Reklama
czwartek, 21 listopada 2024 20:29
Reklama
Reklama
Reklama

Dębowa & joga - taki reset przyda się każdemu

Na WOPR-owskiej, zielonej plaży w Dębowej ponownie zorganizowane zostaną bezpłatne zajęcia jogi. Nastąpi to już niebawem, bo 21 czerwca.
Dębowa & joga - taki reset przyda się każdemu
Joga z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością

Autor: foto: Andrzej Kopacki

- Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby pojogować na łonie natury, niezależnie od stopnia zaawansowania. Zapraszamy również tych, którzy po raz pierwszy chcieliby stanąć na macie. Joga to nie tylko gimnastyka i rozciąganie ciała. To praktyka wywodząca się ze starożytnych Indii, która wpływa zarówno na umysł, jak i ciało. To terapia na wielu poziomach zdrowia fizycznego i emocjonalnego.

Uzdrawia nie tylko kręgosłup, który jest fundamentem naszego układu ruchu. Poprawia również odporność, wpływa korzystnie na układ krążenia, nerwowy i oddechowy. Uwalnia nasz umysł od natłoku myśli, poprawiając koncentrację - tłumaczy Joanna Gajecka, organizatorka zajęć na plaży w Dębowej, która od wielu lat prowadzi w naszym mieście gabinet rehabilitacji oraz Centrum Jogi przy ul. Wiklinowej.

Maty do ćwiczeń należy zabrać ze sobą, choć organizatorka wydarzenia w razie potrzeby zapewni dziesięć sztuk tym osobom, które przyjadą bez nich.

Podobne wydarzenie nad akwenem w Dębowej miało już miejsce w 2019 roku. WOPR-owską plażę opanowało wówczas około 40 miłośników jogi z Kędzierzyna-Koźla i okolic. Ćwiczenia na łonie natury trwały półtorej godziny i mógł w nich uczestniczyć praktycznie każdy, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania.

Cudowna pogoda, wysoka frekwencja i fantastyczna atmosfera panująca wśród uczestników ćwiczeń, tak bardzo przypadły wszystkim do gustu, że jogini postanowili kontynuować tę tradycję i powrócić w to samo miejsce.

Data 21 czerwca nie jest przypadkowa, gdyż obchodzimy wtedy Światowy Dzień Jogi. Ponieważ tym razem wypada on w dzień roboczy, to z myślą o osobach czynnych zawodowo, zbiórkę uczestników ćwiczeń wyznaczono na godzinę 17.30, a rozpoczęcie zajęć nastąpi około 18.00. Jogini oddadzą się fizycznym przyjemnościom na około godzinę, a po wszystkim przyjdzie czas na integracyjne ognisko z pieczeniem ziemniaków, jabłek i kiełbasek.  

- Ogień również jest formą medytacyjną i daje nam takie poczucie bycia tu i teraz - dodaje na koniec Joanna Gajecka.

 

 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: BożenaTreść komentarza: Jedna z pań chyba zapomniała gdzie pracuje, taka mini nie wypada...Data dodania komentarza: 21.11.2024, 18:33Źródło komentarza: „Jesienne Spotkanie Literackie” - poezja, literatura i sztuka w klimatycznej odsłonie. ZDJĘCIAAutor komentarza: MmdiTreść komentarza: Słuszne słowa.Data dodania komentarza: 21.11.2024, 17:54Źródło komentarza: Lista punktów pomocy w powiecie kędzierzyńsko-kozielskimAutor komentarza: artTreść komentarza: Prezes idzie niedługo na emeryturę więc sprzedaje co może. Norma.Data dodania komentarza: 21.11.2024, 15:49Źródło komentarza: Co dalej z Biedronką przy Łokietka w Kędzierzynie-Koźlu? Jest oficjalny komunikat sieciAutor komentarza: Rychu, taki lepszy RyszardTreść komentarza: Ma tyle ile mu Polacy dadzą...Data dodania komentarza: 21.11.2024, 15:42Źródło komentarza: I Ty możesz wspomóc kłodnickie hospicjum św. Anny. Weź udział w wyjątkowym koncercieAutor komentarza: Gall anonimTreść komentarza: A cenzura już zniknęła,nieeeee w lokalnej ma się świetnie!!!Data dodania komentarza: 21.11.2024, 15:38Źródło komentarza: „Ale tu ciemno”. Klienci zaczynają się denerwować. ZDJĘCIAAutor komentarza: PolkaTreść komentarza: A fe,dziennikarze!!! Promujecie nieprawdziwe treści o Putinie,jego bojaźni i zniszczonej ( rzekomo) rezydencji w Soczi.!!!!! To hejterstwo a nie dziennikarstwo!!!! Odpuście sobie!!!!Data dodania komentarza: 21.11.2024, 15:34Źródło komentarza: „Ale tu ciemno”. Klienci zaczynają się denerwować. ZDJĘCIA
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 0°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 998 hPa
Wiatr: 20 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna