Reklama
poniedziałek, 4 listopada 2024 23:36
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Dębowa & joga - taki reset przyda się każdemu

Na WOPR-owskiej, zielonej plaży w Dębowej ponownie zorganizowane zostaną bezpłatne zajęcia jogi. Nastąpi to już niebawem, bo 21 czerwca.
Dębowa & joga - taki reset przyda się każdemu
Joga z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością

Autor: foto: Andrzej Kopacki

- Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby pojogować na łonie natury, niezależnie od stopnia zaawansowania. Zapraszamy również tych, którzy po raz pierwszy chcieliby stanąć na macie. Joga to nie tylko gimnastyka i rozciąganie ciała. To praktyka wywodząca się ze starożytnych Indii, która wpływa zarówno na umysł, jak i ciało. To terapia na wielu poziomach zdrowia fizycznego i emocjonalnego.

Uzdrawia nie tylko kręgosłup, który jest fundamentem naszego układu ruchu. Poprawia również odporność, wpływa korzystnie na układ krążenia, nerwowy i oddechowy. Uwalnia nasz umysł od natłoku myśli, poprawiając koncentrację - tłumaczy Joanna Gajecka, organizatorka zajęć na plaży w Dębowej, która od wielu lat prowadzi w naszym mieście gabinet rehabilitacji oraz Centrum Jogi przy ul. Wiklinowej.

Maty do ćwiczeń należy zabrać ze sobą, choć organizatorka wydarzenia w razie potrzeby zapewni dziesięć sztuk tym osobom, które przyjadą bez nich.

Podobne wydarzenie nad akwenem w Dębowej miało już miejsce w 2019 roku. WOPR-owską plażę opanowało wówczas około 40 miłośników jogi z Kędzierzyna-Koźla i okolic. Ćwiczenia na łonie natury trwały półtorej godziny i mógł w nich uczestniczyć praktycznie każdy, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania.

Cudowna pogoda, wysoka frekwencja i fantastyczna atmosfera panująca wśród uczestników ćwiczeń, tak bardzo przypadły wszystkim do gustu, że jogini postanowili kontynuować tę tradycję i powrócić w to samo miejsce.

Data 21 czerwca nie jest przypadkowa, gdyż obchodzimy wtedy Światowy Dzień Jogi. Ponieważ tym razem wypada on w dzień roboczy, to z myślą o osobach czynnych zawodowo, zbiórkę uczestników ćwiczeń wyznaczono na godzinę 17.30, a rozpoczęcie zajęć nastąpi około 18.00. Jogini oddadzą się fizycznym przyjemnościom na około godzinę, a po wszystkim przyjdzie czas na integracyjne ognisko z pieczeniem ziemniaków, jabłek i kiełbasek.  

- Ogień również jest formą medytacyjną i daje nam takie poczucie bycia tu i teraz - dodaje na koniec Joanna Gajecka.

 

 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: KoźlaninTreść komentarza: Co wy promujecie ?Data dodania komentarza: 4.11.2024, 21:53Źródło komentarza: Julia Konik-Rańda: romskie serce i muzyczna pasja w "The Voice of Poland"Autor komentarza: Cała PrawdaTreść komentarza: NIE dla elektryków ! Nawet bogatsza jednostka komunikacji miejskiej MZA W-wa nie kupuje aż tyle elektryków tylko wciąż pojazdy z silnikiem spalinowym. To jest spisek UE przeciw Polsce.Data dodania komentarza: 4.11.2024, 21:52Źródło komentarza: Urząd Miasta chce poznać zdanie mieszkańców na temat autobusów zeroemisyjnych w Kędzierzynie-KoźluAutor komentarza: MatiTreść komentarza: My z sąsiadem Leszkiem, też mamy wspólne usługi i zakupy i dyrektora nie mamy.Data dodania komentarza: 4.11.2024, 20:25Źródło komentarza: Mariusz Wiśniewski nowym dyrektorem Powiatowego Centrum Usług WspólnychAutor komentarza: Ruchu, taki lepszy Ryszard.Treść komentarza: Z kim skoligacony? Ja Riczi chciałbym wiedzieć, by mieć pewność, że nie zachodzi podejrzenie o nepotyzm. My w PiS zawsze się tym brzydzimy, zawsze negujemy takie praktyki.Data dodania komentarza: 4.11.2024, 17:32Źródło komentarza: Mariusz Wiśniewski nowym dyrektorem Powiatowego Centrum Usług Wspólnych A Autor komentarza: HansTreść komentarza: "Biedny" Niemiec rozpoczął wojnę, a potem uciekał, bo tyle krzywd zdążył w parę lat wyrządzić, że dobrze wiedział, iż wreszcie dosięgnie go ręka sprawiedliwości. Ale i tak zdążył wywieźć kilkadziesiąt pociągów zagrabionych dzieł sztuki, złota i innych kosztowności, których do dziś nie oddał okradzionym narodom. Smutna prawda...Data dodania komentarza: 4.11.2024, 17:05Źródło komentarza: Archeologiczna ciekawostka, czyli kozielskie czółno i toporki neolityczne. ZDJĘCIAAutor komentarza: stawikTreść komentarza: Muszą dojechać, przecież nie będą targać tych skrzynek z piwem z parkingu.Data dodania komentarza: 4.11.2024, 14:05Źródło komentarza: Zdrowe Morsy Dębowa Kędzierzyn-Koźle zainaugurowały sezon. ZDJĘCIA
Reklama
zachmurzenie małe

Temperatura: 5°CMiasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1032 hPa
Wiatr: 6 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama