Reklama
piątek, 22 listopada 2024 17:16
Reklama
Reklama
Reklama

Międzynarodowy Dzień Jogi na Dębowej już w ten piątek

Joga przyciąga tym, czego na co dzień - szczególnie w tym nieustannym pośpiechu - nie robimy. Przynosi bowiem chwilę wytchnienia od codziennego zgiełku. Okazja, by skorzystać z takiego relaksu nadarzy się już w najbliższy piątek (21 czerwca) na Dębowej, kiedy to obchodzić będziemy Międzynarodowy Dzień Jogi.
Międzynarodowy Dzień Jogi na Dębowej już w ten piątek

I tym razem na WOPR-owskiej, zielonej plaży w Dębowej ponownie zorganizowane zostaną bezpłatne zajęcia jogi. Nastąpi to już niebawem, bo 21 czerwca. Punktualnie o godzinie 18.00 jogini oddadzą się fizycznym przyjemnościom, po których przyjdzie czas na integracyjne ognisko.

Jest to miejsce wyjątkowe, również bliskie memu sercu, dlatego wracam tu każdego roku o tej porze z zaproszeniem, by świętować wspólnie z Wami ten szczególny czas, czyli Międzynarodowy Dzień Jogi - zachęca do udziału Joanna Gajecka, organizatorka zajęć na plaży w Dębowej, która od wielu lat prowadzi w naszym mieście gabinet rehabilitacji oraz Centrum Jogi przy ul. Wiklinowej w Kędzierzynie-Koźlu. 

Joga to zdecydowanie więcej niż tylko modny styl życia! W rzeczywistości jest filozoficznym systemem opracowanym w Indiach przed ponad dwoma tysiącami lat. Za pomocą fizycznych i mentalnych ćwiczeń mamy odnaleźć drogę do poznania samych siebie. W Europie znane są przede wszystkim ćwiczenia dla ciała, tzw. asany, które rozpowszechniły się w latach 70. i zdobyły do tej pory dużą popularność.

Joga od samego początku jest stale dopracowywana. Oprócz tradycyjnych form dostępne są dzisiaj również liczne nowoczesne warianty. Ale wszystkie rodzaje jogi mają ten sam cel: doprowadzić do harmonii ciała, umysłu i duszy oraz osiągnąć większą witalność i elastyczność ciała. Przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie niektórych rodzajów jogi. 



Mówiąc o jodze mamy najczęściej na myśli Hatha jogę, kładącą nacisk na ćwiczenia fizyczne. Niewymagające fizyczne ćwiczenia, techniki oddechowe i medytacje pomagają wrócić ciału, umysłowi i duszy do równowagi. Ten bardzo rozpowszechniony styl jogi nadaje się dla początkujących i może być uprawiany bez względu na wiek. Ważne jest jednak to, aby zabawę z jogą rozpocząć pod okiem nauczyciela. Tylko w ten sposób będziemy mogli prawidłowo wykonać ćwiczenia. 

Jeśli mamy już doświadczenie z jogą lub chcemy spróbować innych metod, czekają na nas liczne różnorodne style. Od dynamicznej Power Jogi, po Acro-jogę dla par. Wiele ciekawych możliwości i różne stopnie trudności. Bardziej oryginalne odmiany to: Kundalini, Ashtanga joga i inne.  

- Pierwsze oficjalne obchody odbyły się 21.06.2015 roku, a my to z wielką przyjemnością i zaangażowaniem kontynuujemy. Zabierzcie ze sobą matę i pasek jeśli macie. Po zajęciach rozpalimy ogień, pogramy na gitarze, pośpiewamy. Możecie przynieść to co chcecie, upiec na ogniu, będzie smakowało wybornie. Zostali również zaproszeni goście, którzy dzielić się będą z nami talentem, odsłaniając swoją artystyczną duszę w różnej ciekawej formie. Więcej informacji wkrótce. Razem zróbmy krok w stronę bardziej zrównoważonego i harmonijnego świata. Przybywajcie! - kończy Joanna Gajecka.

 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

penny 19.06.2024 15:24
nie wiem czy oni kojarzą o co w tym chodzi ale pozdrowienia dla myślących inaczej

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Jestem z KoźlaTreść komentarza: MOPS to instytucja z klapkami na oczach. Patusom takim jak kryminaliści, menele czy cyganie dają wszystko. A uczciwe osoby które są biedne i potrzebują pomocy nie pomogą i wynajdują różne przepisy....Data dodania komentarza: 22.11.2024, 16:46Źródło komentarza: W „Magnolii” też świętowano Dzień Pracownika Socjalnego. ZDJĘCIAAutor komentarza: niepełnosprawnyzkozlaTreść komentarza: Od dłuższego czasu próbuję i składam e-mailowo swą ofertę do zatrudnienia jako osoba niepełnosprawna. Brak odpowiedzi z ich strony - totalna ignorancja.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 16:43Źródło komentarza: Zakład Aktywności Zawodowej zadba o Park LotnikówAutor komentarza: Cała PrawdaTreść komentarza: Od edukacji są nauczyciele i za to biorą kasę nie małą kasę. A policja na ulice i pilnować porządku bo są od tego. Ciągle migają się od pracy za którą teraz żądają więcej kasy.... Kpina !Data dodania komentarza: 22.11.2024, 16:41Źródło komentarza: Policjantka spotkała się z uczniami klas maturalnych kozielskiej "Żeglugi"Autor komentarza: AnnaTreść komentarza: Gratulacje dla Działu Obsługi Klienta. Upokorzenie i pogarda to Wasze hasło wiodące w obsłudze swoich klientów.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 15:35Źródło komentarza: Policja wezwana do klienta, który nie zapłacił za reklamówkę. Sieć przeprasza i daje 10 zł na zakupyAutor komentarza: xxxTreść komentarza: Jakie miasto taka obsługa.Data dodania komentarza: 22.11.2024, 13:48Źródło komentarza: Policja wezwana do klienta, który nie zapłacił za reklamówkę. Sieć przeprasza i daje 10 zł na zakupyAutor komentarza: TTTreść komentarza: Zapomnieli jeszcze odznaczyć nadgorliwego ochroniarza 🥁👏Data dodania komentarza: 22.11.2024, 10:00Źródło komentarza: Policja wezwana do klienta, który nie zapłacił za reklamówkę. Sieć przeprasza i daje 10 zł na zakupy
Reklama
opady śniegu

Temperatura: 0°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1003 hPa
Wiatr: 14 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna