Zapraszamy wszystkich, którzy chcieliby pojogować na łonie natury, niezależnie od stopnia zaawansowania. Zapraszamy również tych, którzy po raz pierwszy chcieliby stanąć na macie. Joga to nie tylko gimnastyka i rozciąganie ciała. To praktyka wywodząca się ze starożytnych Indii, która wpływa zarówno na umysł, jak i ciało. To terapia na wielu poziomach zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
- Uzdrawia nie tylko kręgosłup, który jest fundamentem naszego układu ruchu. Poprawia również odporność, wpływa korzystnie na układ krążenia, nerwowy i oddechowy. Uwalnia nasz umysł od natłoku myśli, poprawiając koncentrację. Joga cieszy się coraz większą popularnością - zauważa Joanna Gajecka, która od wielu lat prowadzi w naszym mieście gabinet rehabilitacji oraz centrum jogi.
- Pomysł na zorganizowanie jogi na Dębowej dla wszystkich chętnych zrodził się w mojej głowie dużo wcześniej, aż w końcu postanowiłam go zrealizować. Już od kilku dobrych lat, kiedy tylko mogę, witam sierpniowe poranki na Dębowej. Jest to czas zarezerwowany tylko dla mnie, gdzie w ciszy i spokoju mogę tak naprawdę spotkać się ze sobą, praktykując jogę. Zajęcia na plaży będą wyglądały troszkę inaczej aniżeli w naszej przestrzeni w centrum na Wiklinowej. Przygotuję sekwencje asan, tak aby każdy mógł je wykonać i aby praktyka była przyjemna oraz bezpieczna - wyjaśnia Joanna Gajecka, która zamierza zorganizować zajęcia nad akwenem 24 sierpnia o godz. 9. - W ten sposób każdy z nas pięknie, motywująco i energetycznie rozpocznie dzień i znajdzie jeszcze czas na załatwienie wielu innych sobotnich spraw - dodaje nasza rozmówczyni.
Pogoda zamówiona! Ale jak to w życiu bywa, wszystko może się zdarzyć. Wówczas pomysł zostanie zrealizowany w innym terminie.
Napisz komentarz
Komentarze