Reklama
niedziela, 24 listopada 2024 12:57
Reklama
Reklama
Reklama

MOSiR zaprasza na maraton fitness do hali "Śródmieście"

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kędzierzynie-Koźlu zaprasza na maraton fitness, który odbędzie się w hali sportowej "Śródmieście" przy al. Jana Pawła II 17 września o godz. 17.
  • Ł
  • 14.09.2021 13:21
MOSiR zaprasza na maraton fitness do hali "Śródmieście"

W programie piątkowego wydarzenia trzy bloki treningowe. O godz. 17 - spalanie i wzmacnianie, o godz. 18 - trening obwodowy, a o godz. 19 - ćwiczenia na zdrowe plecy i mocny brzuch. Udział w zajęciach jest bezpłatny.

 

Data dodania: 14.09.2021 13:21
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Pytam bo sie nie znam ale chce wiedziecTreść komentarza: Wienci luftu w styropianie tera...Data dodania komentarza: 24.11.2024, 09:56Źródło komentarza: Jaką grubość styropianu wybrać na ocieplenie domu?Autor komentarza: kibiceTreść komentarza: A kto w przyszłym sezonie za Janusza? I innych?Data dodania komentarza: 23.11.2024, 18:50Źródło komentarza: ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pewnie pokonała Barkom Każany Lwów. ZDJĘCIAAutor komentarza: WiesławTreść komentarza: Styropian biały zwykły o grubości 10 cm. jest moim zdaniem wystarczający do ocieplenia i izolacji z zewnątrz ścian budynku przy ścianach z pustaka białego. Fachowiec badał termoizolacyjność ścian i wyszła znakomicie.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 15:52Źródło komentarza: Jaką grubość styropianu wybrać na ocieplenie domu?Autor komentarza: inżbudTreść komentarza: Izolację termiczną dobiera się na podstawie obliczeń aby spełnić normowy współczynnik U. Zależy to od grubości, rodzaju i materiału przegrody zewnętrznej oraz kilku innych czynników. Nie od pana Mietka z hurtowni, który wam powie że na dach daje się tyle i już.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 15:25Źródło komentarza: Jaką grubość styropianu wybrać na ocieplenie domu?Autor komentarza: MałoszlachetnyTreść komentarza: Są 13stki, 14stki, 800+, kredkowe, zapomogi, dopłaty do czynszów, bezpłatna opieka zdrowotna, darmowe leki dla seniorów, ulgi na dzieci itp. Chcecie zobaczyć prawdziwą biedę to przejedźcie się do Afryki.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 15:21Źródło komentarza: Ruszyła Szlachetna Paczka. Tysiące rodzin czeka na wsparcieAutor komentarza: Wysoki brunetTreść komentarza: Ja ociepliłem willę 5 lat temu jedynie 20cm styropianu. Przy obecnych cenach gazu już żałuję, że tylko tyle.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 14:15Źródło komentarza: Jaką grubość styropianu wybrać na ocieplenie domu?
Reklama
Przeczytaj także
Nocny pożar wiaty garażowej w Dziergowicach. Samochód i rowery spłonęły doszczętnie Nocny pożar wiaty garażowej w Dziergowicach. Samochód i rowery spłonęły doszczętnie Około godziny 4:00 nad ranem, w nocy z soboty na niedzielę, 23 na 24 listopada, doszło do pożaru wiaty garażowej przy ul. Dworcowej w Dziergowicach. W wyniku zdarzenia spłonął samochód osobowy oraz kilka rowerów znajdujących się pod wiatą. Na szczęście nikt nie został poszkodowany.Data dodania artykułu: 24.11.2024 12:49
Julia po emocjonującym występie odpadła z The Voice of Poland. Łzy i piękny list do mamy Julia po emocjonującym występie odpadła z The Voice of Poland. Łzy i piękny list do mamy Julia Konik-Rańda jak burza przechodziła przez kolejne etapy programu The Voice of Poland, aby dotrzeć do półfinału popularnego talent show Telewizyjnej Dwójki. Niestety jurorzy i telewidzowie zdecydowali o tym, że 19-letnia mieszkanka Kędzierzyna-Koźla zakończyła swój udział w programie przegrywając walkę o finał z Kacprem Andrzejewskim.Data dodania artykułu: 23.11.2024 23:16
5. urodzinki Wodnego oKKa na wesoło. ZDJĘCIA 5. urodzinki Wodnego oKKa na wesoło. ZDJĘCIA Jak już informowaliśmy, „Wodne oKKo” hucznie obchodzi swoje 5. urodziny. Jest co świętować, bo obiekt w tym czasie odwiedziło już ponad pół miliona zadowolonych klientów!Data dodania artykułu: 23.11.2024 21:04
Chór ,,Heimatklang” z Kłodnicy oklaskiwany na festiwalu w Walcach Chór ,,Heimatklang” z Kłodnicy oklaskiwany na festiwalu w Walcach W piękne sobotnie popołudnie w Gminnym Ośrodku Kultury w Walcach rozpoczęła się 32. edycja Festiwalu Chórów i Zespołów Śpiewaczych Mniejszości Niemieckiej. W wydarzeniu uczestniczył kłodnicki chór ,,Heimatklang”.Data dodania artykułu: 23.11.2024 20:35
O męskich sprawach na meczu ZAKSY. Akcja Movember w hali "Azoty". ZDJĘCIA O męskich sprawach na meczu ZAKSY. Akcja Movember w hali "Azoty". ZDJĘCIA Badania profilaktyczne dla mężczyzn przeprowadzono podczas meczu ZAKSY Kędzierzyn-Koźle z Barkomem Każany Lwów. To inicjatywa SP ZOZ i starostwa powiatowego w Kędzierzynie-Koźlu w ramach akcji Movember.Data dodania artykułu: 23.11.2024 20:09
Pożar sadzy w kominie przy ul. Sławięcickiej w Kędzierzynie-Koźlu. Szybka interwencja strażaków Pożar sadzy w kominie przy ul. Sławięcickiej w Kędzierzynie-Koźlu. Szybka interwencja strażaków W piątek 22 listopada wieczorem strażacy z Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej w Kędzierzynie-Koźlu zostali wezwani do pożaru sadzy w kominie budynku mieszkalnego przy ul. Sławięcickiej. Na szczęście dzięki sprawnej interwencji sytuacja została szybko opanowana i nikt nie ucierpiał.Data dodania artykułu: 23.11.2024 19:50
Pogoda
słabe opady deszczu

Temperatura: 4°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1022 hPa
Wiatr: 27 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklamadotacje rpo
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna