Reklama
piątek, 22 listopada 2024 04:19
Reklama
Reklama
Reklama

Maraton fitness MOSiR

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Kędzierzynie-Koźlu zaprasza na maraton fitness, który odbędzie się w hali „Śródmieście” przy al. Jana Pawła II 6 marca o godz. 17.
  • Ł
  • 26.02.2019 10:57 (aktualizacja 24.09.2023 05:09)
Maraton fitness MOSiR

Dla wszystkich chętnych przygotowano pięć bloków ćwiczeń opartych na tematyce zajęć codziennie prowadzonych w Studiu Zdrowia MOSiR.

Dla uczestników zajęć zaplanowano niespodzianki. Organizatorzy proszą o zabranie swoich mat do ćwiczeń.

Wstęp bezpłatny.

 

Program maratonu:

17.00   aerobowa rozgrzewka

17.40   rzeźba ciała

18.20   spalanie i atak na brzuch

19.00   pilates

19.40   joga

Data dodania: 26.02.2019 10:57
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Klient teżTreść komentarza: Po sklepach chodzą z kurtką, płaszczem przewieszonym przez rękę. Dziewczyny z makijażem to nie zwykły szary człowiek, którego trzeba poniżać. W R. pewna grupa używa np.dezodorantów, kremów, a pan zerka na emerytki, często podejrzaneData dodania komentarza: 21.11.2024, 23:22Źródło komentarza: Policja wezwana do klienta, który nie zapłacił za reklamówkę. Sieć przeprasza i daje 10 zł na zakupyAutor komentarza: Basia 84Treść komentarza: Lidl to porażka. Ostatnio często się reklamują w złym świetle - bardzo negatywnie to klienci odbiorą. W Biedrze jak zapomniałam, to Pani ekspedientka mnie poprosiła o płatność. Chciała zapłacić, ale wróciłam oddać wózek, więc mnie zaczepiła o płatność. Można po ludzku, albo po chamsku. Lidl zachował się jak cham. Na miejscu tego klienta, ostatni raz by mnie widzieli w tym sklepie.Data dodania komentarza: 21.11.2024, 22:29Źródło komentarza: Policja wezwana do klienta, który nie zapłacił za reklamówkę. Sieć przeprasza i daje 10 zł na zakupyAutor komentarza: Cała PrawdaTreść komentarza: To nie miałcz tylko leć oddać kaskę do caritasu oraz ojcu Tadeo z Torunia... mocherze.Data dodania komentarza: 21.11.2024, 21:39Źródło komentarza: I Ty możesz wspomóc kłodnickie hospicjum św. Anny. Weź udział w wyjątkowym koncercieAutor komentarza: Cała PrawdaTreść komentarza: Co za wstyd ! Brak zdrowego rozsądku tym pseudo ochroniarzom. A za tą interwencję zgodnie z przepisami (Kodeks Wykroczeń, osoby, które w sposób nieodpowiedzialny i nieuzasadniony wzywają Policję popełniają wykroczenie zagrożone karą aresztu, ograniczenia wolności albo grzywny do 1500 zł.) policja powinna ukarać tych którzy ją wezwali ! Wstyd !Data dodania komentarza: 21.11.2024, 21:36Źródło komentarza: Policja wezwana do klienta, który nie zapłacił za reklamówkę. Sieć przeprasza i daje 10 zł na zakupyAutor komentarza: DianaTreść komentarza: Brakuje tylko schodów i piór ...Data dodania komentarza: 21.11.2024, 21:25Źródło komentarza: Dzień Pracownika Socjalnego – święto ludzi wielkiego sercaAutor komentarza: BożenaTreść komentarza: Jedna z pań chyba zapomniała gdzie pracuje, taka mini nie wypada...Data dodania komentarza: 21.11.2024, 18:33Źródło komentarza: „Jesienne Spotkanie Literackie” - poezja, literatura i sztuka w klimatycznej odsłonie. ZDJĘCIA
Reklama
Przeczytaj także
Jesteśmy stąd. Ciężki Los harcerzy w Kędzierzynie-Koźlu Jesteśmy stąd. Ciężki Los harcerzy w Kędzierzynie-Koźlu Sukcesem jest już to, że w ogóle istniejemy – powiedział nam podharcmistrz Filip Żydek, komendant Hufca ZHP w Kędzierzynie-Koźlu. W 1979 roku Hufiec ZHP w Kędzierzynie-Koźlu w 290 drużynach zrzeszał 8315 zuchów, harcerzy i instruktorów. Dziesięć lat później ich liczba spadła do około 50 osób. – Po prostu skończyły się pieniądze na działalność – stwierdził komendant Żydek.Data dodania artykułu: 21.11.2024 22:08
Fotouzależnieni Fotouzależnieni Mówią o sobie "uwiązani do aparatów". Dwaj młodzi ludzie z Kędzierzyna-Koźla, mimo że są amatorami, robią profesjonalne zdjęcia. Można się o tym przekonać na otwartej niedawno wystawie ich prac pt. "Zamki i architektura zabytkowa w Polsce w obiektywach Krzysztofa Igrasa i Remigiusza Ossolińskiego".Data dodania artykułu: 21.11.2024 21:50
Przystanek Koźle Przystanek Koźle Życie człowieka, jak mawiają niektórzy, jest wędrówką, na szlaku której napotykamy przeróżne przystanki. W sieci naszych kolei żelaznych oprócz dużych i często nowoczesnych dworców można jeszcze tu i ówdzie spotkać stacje i przystanki kolejowe, o których jakby zapomniał jakikolwiek człowiek - decydent.Data dodania artykułu: 21.11.2024 21:37
Dzień Pracownika Socjalnego – święto ludzi wielkiego serca Dzień Pracownika Socjalnego – święto ludzi wielkiego serca Dzień Pracownika Socjalnego to uznanie pracy wszystkich pracowników służb społecznych, a w szczególności pracowników socjalnych. Pamiętano o nich również w Kędzierzynie-Koźlu.Data dodania artykułu: 21.11.2024 17:22Liczba komentarzy artykułu: 1
Policja wezwana do klienta, który nie zapłacił za reklamówkę. Sieć przeprasza i daje 10 zł na zakupy Policja wezwana do klienta, który nie zapłacił za reklamówkę. Sieć przeprasza i daje 10 zł na zakupy Do nietypowej sytuacji doszło w czwartek, 20 listopada, w kozielskim Lidlu. Jeden z klientów, podczas zakupów, w pośpiechu i z roztargnienia, nie skasował przy kasie samoobsługowej reklamówki. Po spakowaniu do niej kupionych rzeczy i wyjściu poza strefę kas, do akcji wkroczyła czujna ochrona.Data dodania artykułu: 21.11.2024 16:50Liczba komentarzy artykułu: 3
Maraton Władcy Pierścieni w kędzierzyńskim kinie Helios Maraton Władcy Pierścieni w kędzierzyńskim kinie Helios Kino Helios w Kędzierzynie-Koźlu zaprasza miłośników "Władcy Pierścieni" na nocny maratony filmowy, który odbędzie się 22 listopada o godz. 23.Data dodania artykułu: 21.11.2024 16:09
Pogoda
słabe opady śniegu

Temperatura: 0°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 995 hPa
Wiatr: 6 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna