Dla wszystkich chętnych przygotowano pięć bloków ćwiczeń opartych na tematyce zajęć codziennie prowadzonych w Studiu Zdrowia MOSiR.
Dla uczestników zajęć zaplanowano niespodzianki. Organizatorzy proszą o zabranie swoich mat do ćwiczeń.
Wstęp bezpłatny.
Program maratonu:
17.00 aerobowa rozgrzewka
17.40 rzeźba ciała
18.20 spalanie i atak na brzuch
19.00 pilates
19.40 joga
Napisz komentarz
Komentarze