Reklama
niedziela, 24 listopada 2024 05:16
Reklama
Reklama
Reklama

W Długomiłowicach dzieci uczą się karate z KS Oyama Onyks. ZDJĘCIA

W marcu tego roku klub sportowy Oyama Onyks rozpoczął zajęcia w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Długomiłowicach. Z prowadzącą je sensei Anną Niemas rozmawialiśmy o wartościach, jakie niesie ze sobą ta sztuka walki.
W Długomiłowicach dzieci uczą się karate z KS Oyama Onyks. ZDJĘCIA

Autor: archiwum prywatne

Instruktorem jest doświadczony trener, sensei Anna Niemas, posiadająca stopień II Dan w Oyama Karate. Pani Anna z mężem Mariuszem prowadzi rodzinny dom dziecka w Błażejowicach. W misji bycia rodziną zastępczą doskonale sprawdza się sport. W przypadku pani Anny głównie karate.

W rozmowie z "Lokalną" w marcu br. przyznała, że marzy o przeniesieniu tej sztuki walki na grunt lokalny. Podkreślała, że aktywność fizyczna jest filarem metody wychowawczej w jej dużej rodzinie zastępczej.

- Aktywność fizyczna służy prawidłowemu rozwojowi fizycznemu i umysłowemu dzieci. Ma również olbrzymi wpływ na prawidłowe funkcjonowanie dorosłych - mówiła Anna Niemas, posiadaczka czarnego pasa w Oyama Karate w Polsce. Oyama Karate to pełnokontaktowy styl karate stworzony przez Shigeru Ōyamę.

Trenuje w Raciborzu. Na początku tego roku uczestniczyła w międzyklubowym szkoleniu z samoobrony w Pszczyńskiej Akademii Sztuk Walki, której jest członkinią. Znalazła się w gronie zawodników z Wodzisławia Śląskiego, Gliwic, Raciborza, Rymanowa, Żor, Mikołowa, Pszczyny czy Siemianowic Śląskich.

W szkoleniu przekazywano wiedzę, jak odbierać broń napastnikowi, a także jak doskonalić techniki karate i techniki pałką. Pozyskanych umiejętności radzenia sobie w razie ataku przeciwnika i zastosowania odpowiednich chwytów i bloków z wykorzystaniem technik ręcznych i kija Anna Niemas chce nauczyć swoich uczniów.  

Jej plany związane z karate są ogromne. Marzy jej się utworzenie w sołectwie akademii dla adeptów sztuki walki. Na niezagospodarowanej działce chciałaby zbudować dojo - miejsce do treningu. Tak by móc trenować w każdym dogodnym momencie. Tymczasem wystartowała z treningami dla dzieci i rodziców. Zajęcia przeprowadza w Długomiłowicach dwa razy w tygodniu. W poniedziałki rozpoczynają się o godz. 15.30, a w czwartki o 18.00.

W treningach uczestniczą dzieci w wieku szkolnym. Jednak każdy, bez względu na wiek, w dowolnym momencie może dołączyć do klubu. Nie jest wymagane żadne doświadczenie. Jedyny warunek to umiejętność dostosowania się do zajęć.

- Podczas treningów skupiamy się na studiowaniu stylu Oyama Karate. Zajęcia prowadzone są w formie grupowej, młodsi uczestnicy mają okazję uczyć się od starszych senpai - mówi Anna Niemas. - Treningi koncentrują się zarówno na naukach samoobrony, jak i na wspieraniu się nawzajem w razie potrzeby. Oyama Karate buduje nie tylko umiejętności fizyczne, ale także pozytywne wartości, takie jak ocena siebie, pewność siebie, dyscyplina, pokora, wytrwałość i poprawa koncentracji - precyzuje.

Dodaje, że pod względem zdrowotnym regularne treningi karate przyczyniają się do odpowiedniego rozciągnięcia mięśni, zwiększają wydolność sercowo-naczyniową oraz poprawiają krążenie wieńcowe.

- Dodatkowo przyspieszają przemianę materii i zmniejszają zużycie tlenu przez organizm. Dzięki temu, nawet w codziennych czynnościach, czujemy się lepiej - podkreśla pani Anna.

Gdyby chcieć wymienić główne korzyści, jakie dziecko może osiągnąć dzięki treningom karate, byłyby to: rozwinięcie umiejętności społecznych, poznawanie mocnych i słabych stron, a także walka z otyłością czy redukcja czasu spędzanego przed telewizorem i komputerem. Karate to też pasja, która może się przerodzić w poważne zainteresowanie, lekcje pokory, samodoskonalenie i zdrowie, rozwój zawodowy, wytrzymałość psychiczna oraz ogólny rozwój.

- Treningi karate przynoszą zarówno korzyści fizyczne, jak i psychiczne, pomagając dziecku stawać się bardziej pewnym siebie, zdrowym i rozwiniętym człowiekiem - zapewnia sensei Anna Niemas. Można się z nią kontaktować, dzwoniąc pod nr tel. 600 197 267.

Dodajmy, że w niedalekiej przyszłości klub planuje rozpoczęcie zapisów do sekcji łuczniczej, która będzie prowadzona w Błażejowicach.



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

sensei 03.11.2023 17:20
Zapraszamy na trening w poniedziałek na 17.00 i czwartek na 17.00

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: kibiceTreść komentarza: A kto w przyszłym sezonie za Janusza? I innych?Data dodania komentarza: 23.11.2024, 18:50Źródło komentarza: ZAKSA Kędzierzyn-Koźle pewnie pokonała Barkom Każany Lwów. ZDJĘCIAAutor komentarza: WiesławTreść komentarza: Styropian biały zwykły o grubości 10 cm. jest moim zdaniem wystarczający do ocieplenia i izolacji z zewnątrz ścian budynku przy ścianach z pustaka białego. Fachowiec badał termoizolacyjność ścian i wyszła znakomicie.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 15:52Źródło komentarza: Jaką grubość styropianu wybrać na ocieplenie domu?Autor komentarza: inżbudTreść komentarza: Izolację termiczną dobiera się na podstawie obliczeń aby spełnić normowy współczynnik U. Zależy to od grubości, rodzaju i materiału przegrody zewnętrznej oraz kilku innych czynników. Nie od pana Mietka z hurtowni, który wam powie że na dach daje się tyle i już.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 15:25Źródło komentarza: Jaką grubość styropianu wybrać na ocieplenie domu?Autor komentarza: MałoszlachetnyTreść komentarza: Są 13stki, 14stki, 800+, kredkowe, zapomogi, dopłaty do czynszów, bezpłatna opieka zdrowotna, darmowe leki dla seniorów, ulgi na dzieci itp. Chcecie zobaczyć prawdziwą biedę to przejedźcie się do Afryki.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 15:21Źródło komentarza: Ruszyła Szlachetna Paczka. Tysiące rodzin czeka na wsparcieAutor komentarza: Wysoki brunetTreść komentarza: Ja ociepliłem willę 5 lat temu jedynie 20cm styropianu. Przy obecnych cenach gazu już żałuję, że tylko tyle.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 14:15Źródło komentarza: Jaką grubość styropianu wybrać na ocieplenie domu?Autor komentarza: WojtekTreść komentarza: Kiedyś według norm i specjalistów warstwą nieprzemarzalną i najlepszą było 5cm a teraz najlepiej dom wykroić z jednego kawałka styropianu i to z malutką dziurką do wchodzenia.Data dodania komentarza: 23.11.2024, 12:37Źródło komentarza: Jaką grubość styropianu wybrać na ocieplenie domu?
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 1°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1022 hPa
Wiatr: 30 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklamadotacje rpo
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna