Reklama
wtorek, 5 listopada 2024 01:21
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Bezpłatne badania profilaktyczne dla mieszkańców

Codzienna profilaktyka to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia. Nie ograniczajmy jej tylko do diety i aktywności fizycznej. Pamiętajmy również o regularnych badaniach, tym bardziej, że w Kędzierzynie-Koźlu można je wykonać bezpłatnie. Szybkie rozpoznanie choroby w wielu przypadkach gwarantuje całkowite wyleczenie.
Bezpłatne badania profilaktyczne dla mieszkańców

Nasze miasto kolejny rok z rzędu umożliwia przeprowadzenie bezpłatnej kontroli stanu zdrowia. Mieszkańcy całkowicie za darmo mogą skorzystać aż z kilkunastu programów profilaktycznych finansowanych przez gminę. Warunkiem jest posiadanie zameldowania na pobyt stały lub czasowy powyżej 12 miesięcy przed wykonaniem badania. Co ważne, badania laboratoryjne, pobranie wymazu, USG czy RTG są zwykle bezbolesne i nie zajmują wiele czasu. Część badań nie wymaga nawet rejestracji. W ten sposób można dokonać dokładnego przeglądu swojego ciała pod kątem wielu chorób, m.in.: cukrzycy, różnego rodzaju nowotworów (raka piersi, raka prostaty, raka jelita grubego, raka płuc), chorób naczyniowych, a nawet gruźlicy. W programie znajdują się także szczepienia przeciwko wirusowi HPV. Prowadzone są również zabiegi rehabilitacyjne, w tym masaże.

 

Kędzierzyn-Koźle jest liderem w województwie opolskim pod względem oferty bezpłatnych badań skierowanych do mieszkańców. Jak wynika ze sprawozdań przygotowanych przez Opolski Urząd Wojewódzki, żadna inna gmina w regionie, nie może pochwalić się tak dużym programem prozdrowotnym. Nasz samorząd przewyższa pod tym względem nawet Opole. Tylko w 2018 roku miasto na ten cel wydało ponad 760 tysięcy złotych. Podobna kwota została przewidziana także w tym. Gmina jest również pionierem we współpracy z Narodowym Funduszem Zdrowia. Jako jeden z pierwszych samorządów uzyskała refundację na niektóre badania. To oznacza, że część kosztów pokrywa NFZ. Realizowany przez urząd program cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Co roku większość z zaplanowanych badań jest wykonywana w całości. Podobnie jak w latach ubiegłych mieszkańcy będą mogli skontrolować swój stan zdrowia do końca listopada.

 

Decydując się na badania profilaktyczne warto także całościowo pomyśleć o swoim zdrowiu, zmienić niektóre nawyki i pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Dzięki temu poprawi się nasze ogólne samopoczucie, ale także unikniemy wielu groźnych chorób. Wystarczy zaplanować odpowiednią dietę, zadbać o aktywność fizyczną, odstawić używki, znaleźć czas na sen i odpoczynek. Codziennie powinniśmy dostarczyć organizmowi wszystkich potrzebnych mu składników odżywczych: białek, tłuszczy, węglowodanów, witamin i soli mineralnych. Warto także przygotowywać mniejsze porcje posiłków, ale spożywać je częściej, tak aby organizm nie był skłonny do magazynowania kalorii. Do tego wystarczy zaledwie kilkanaście minut spaceru dziennie, by znacząco poprawić stan zdrowia. Jazda na rowerze, poranny jogging oraz codzienne ćwiczenia to skuteczny sposób na długowieczność. Unikajmy papierosów, alkoholu, i narkotyków. Nałogi prowadzą do zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu. Powodują stopniowe jego wykańczanie, a nawet śmierć. Negatywny wpływ na nasz organizm ma również stres. W jego zwalczaniu pomogą ćwiczenia relaksacyjne, medytacja, a nawet pozytywne myślenie.

 



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Reklama
Ostatnie komentarze
Autor komentarza: Rychu, taki lepszy RyszardTreść komentarza: Jestem za pojazdami elektrycznymi. Kumpel jest operatorem farm fotowoltaicznych i każą mu na weekend wyłączać fotowoltaikę by elektrownie węglowe działały, a można by wtedy ładować te autobusy. Ale do brzegu: autobusy elektryczne TAK ale POLSKIE, dlaczego Solaris ( no dobra już hiszpański ale w całości klepany w Polsce) nie wygrywa, chyba nie lubi Kędzierzyna. MAN miał kiedyś zakłady w Polsce ale też słabo, przeniósł się z Poznania do Starachowic ale tam robią jedynie konstrukcje... a reszta u Niemca... Jak Polska ma być bogata jeśli w Polsce robi ramę autobusu, a całe wnętrze w Niemczech, na koniec € z dotacji KPO trafia do Niemiec, a my na to pracujemy. Polacy, wiecie, że jestem sympatykiem Niemiec, ale czy wy się na to godzicie?Data dodania komentarza: 4.11.2024, 23:57Źródło komentarza: Urząd Miasta chce poznać zdanie mieszkańców na temat autobusów zeroemisyjnych w Kędzierzynie-KoźluAutor komentarza: Wysoki brunetTreść komentarza: Kurek jeszcze zagra? Tak pytam...Data dodania komentarza: 4.11.2024, 23:44Źródło komentarza: Oddaj krew i wejdź za darmo na mecz ZAKSY z Jastrzębskim WęglemAutor komentarza: KoźlaninTreść komentarza: Co wy promujecie ?Data dodania komentarza: 4.11.2024, 21:53Źródło komentarza: Julia Konik-Rańda: romskie serce i muzyczna pasja w "The Voice of Poland"Autor komentarza: Cała PrawdaTreść komentarza: NIE dla elektryków ! Nawet bogatsza jednostka komunikacji miejskiej MZA W-wa nie kupuje aż tyle elektryków tylko wciąż pojazdy z silnikiem spalinowym. To jest spisek UE przeciw Polsce.Data dodania komentarza: 4.11.2024, 21:52Źródło komentarza: Urząd Miasta chce poznać zdanie mieszkańców na temat autobusów zeroemisyjnych w Kędzierzynie-KoźluAutor komentarza: MatiTreść komentarza: My z sąsiadem Leszkiem, też mamy wspólne usługi i zakupy i dyrektora nie mamy.Data dodania komentarza: 4.11.2024, 20:25Źródło komentarza: Mariusz Wiśniewski nowym dyrektorem Powiatowego Centrum Usług WspólnychAutor komentarza: Ruchu, taki lepszy Ryszard.Treść komentarza: Z kim skoligacony? Ja Riczi chciałbym wiedzieć, by mieć pewność, że nie zachodzi podejrzenie o nepotyzm. My w PiS zawsze się tym brzydzimy, zawsze negujemy takie praktyki.Data dodania komentarza: 4.11.2024, 17:32Źródło komentarza: Mariusz Wiśniewski nowym dyrektorem Powiatowego Centrum Usług Wspólnych
Reklama
zachmurzenie małe

Temperatura: 4°CMiasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1032 hPa
Wiatr: 8 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama