- W następstwie wprowadzonych obostrzeń zostaliśmy zmuszeni serie "Trenuj z ĆWICZĘSTO" przenieść do internetu. Idea projektu na tym nie traci, a my dalej mamy z Wami kontakt co jest najważniejsze - mówi kierownik projektu Ćwiczęsto Michał Wencel.
Konkurs polega na nagraniu wykonania ćwiczenia “deski” - im dłużej, tym lepiej. Po nagraniu film należy wysłać na maila: [email protected]
ZASADY:
1. Zaczynamy z pierwszą sekundą nagrania
2. Poprawna technika (znajdziecie na naszej stronie)
3. Materiał kończymy sekundę po skończonym ćwiczeniu
4. Gotowe nagranie wyślij na: [email protected]
5. Na nagrania czekamy do 7 grudnia do godziny 23:59
Napisz komentarz
Komentarze