Reklama
poniedziałek, 23 grudnia 2024 09:55
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Treningi online w czasie pandemii

Instruktor fitness oraz trener personalny z dziesięcioletnim stażem Mariusz Krzesaj nie odpuszcza treningów nawet w czasie pandemii. Jednocześnie zachęca innych do aktywności ruchowej i prowadzi zajęcia online.

Do tej pory Mariusz dzielił się swoim doświadczeniem i wiedzą prowadząc różnorodne zajęcia grupowe i treningi indywidualne w ośrodku Rueda Januszkowice oraz SDK RSM Chemik w Kędzierzynie-Koźlu.

- Pomysł na treningi online tkwił w mojej głowie od dawna, bo jest to przyszłość tej branży, a obecna sytuacja to idealny moment, aby połączyć przyjemne z pożytecznym - powiedział Mariusz Krzesaj.

Zajęcia są bezpłatne i dla każdego w każdym wieku. Wszystkie treningi odbywają się na żywo na osobistym profilu facebook Mariusza.

Na podobny pomysł wpadła Katarzyna Pendziałek, instruktorka tańca, również ze Spółdzielczego Domu Kultury RSM Chemik, która w internecie prowadzi zajęcia taneczne dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Najbliższe odbędą się w środę i piątek o godzinie 10 na osobistym profilu facebook Katarzyny.

Miejskie instytucje także przeniosły się do internetu, dzięki czemu każdy w swoim domu będzie mógł zobaczyć spektakl, koncert lub przeczytać książkę. Listy zajęć znajdziecie na profilach Miejskiego Ośrodka Kultury, Miejskiej Biblioteki Publicznej, Muzeum Ziemi Kozielskiej oraz Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji.



Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: wajTreść komentarza: Ty to raczej bez anty. Lepiej Ci po tym co napisałeś?Data dodania komentarza: 23.12.2024, 07:10Źródło komentarza: Potężny podświetlany kaseton z hasłem "ZAKOCHAJ SIĘ W KK" stanie obok lokomotywyAutor komentarza: Taki seTreść komentarza: Nikt go nie zmuszał sam chciał przyjść żeby to odbudować ale widocznie się nie da nie ma starań z góry no to woli odejśćData dodania komentarza: 23.12.2024, 03:13Źródło komentarza: Bartosz Kurek zapowiedział odejście z ZAKSY po sezonie 2024/2025!Autor komentarza: KibicTreść komentarza: Jeszcze trochę rządów pani prezes i nikt tu nie przyjdzie z normalnych zawodników grono się zaciśnieData dodania komentarza: 23.12.2024, 03:09Źródło komentarza: Bartosz Kurek zapowiedział odejście z ZAKSY po sezonie 2024/2025!Autor komentarza: KibicTreść komentarza: Nie wiesz o co chodzi ryba gnije od głowyData dodania komentarza: 23.12.2024, 03:01Źródło komentarza: Bartosz Kurek zapowiedział odejście z ZAKSY po sezonie 2024/2025!Autor komentarza: KibicTreść komentarza: No to teraz widać nieudolność pani prezes po prostu nie zna się ....Prezes z przypadkuData dodania komentarza: 23.12.2024, 02:59Źródło komentarza: Bartosz Kurek zapowiedział odejście z ZAKSY po sezonie 2024/2025!Autor komentarza: anty onucaTreść komentarza: W Wołgogradzie też mają podobne pomysły.Data dodania komentarza: 22.12.2024, 20:27Źródło komentarza: Potężny podświetlany kaseton z hasłem "ZAKOCHAJ SIĘ W KK" stanie obok lokomotywy
Reklama
zachmurzenie duże

Temperatura: 3°C Miasto: Kędzierzyn-Koźle

Ciśnienie: 1008 hPa
Wiatr: 5 km/h

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama Moja Gazetka - strona główna